例如，水油平衡失调、新陈代谢能力下降；加之日常的生活中，学习工作压力大，时常熬夜、吃快餐、导致皮肤越来越糟，干裂粗糙的现象长期得不到改善，肿么办？
肌肤护理首要是拥有正确的护理步骤，接下来小编就要带大家行动起来，一起打造完美护肤三步曲：
第一步，洁面。干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层。首先，冬季室内外温差大，洗脸的水温不宜过热。
其次，选择一款适合自己，能够深层洁肤无刺激又清爽不油腻的产品尤其重要。小编建议选择以氨基酸为基底泡沫细密的，温和有具有清洁力。
freeplus芙丽芳丝净润洗面霜
在这里，小编要提醒大家，除了日常的清洁之外，要记得定期去角质哦。只有去除面部老化的细胞，才会让皮肤更加水嫩。当然因为冬天干燥，如果你属于干性皮肤，建议一月去一到两次就可以达到效果喽：）
FOR BELOVED ONE亮白净化去角质凝胶
第二步，补水助代谢，和干燥说88。
皮肤干燥起皮，紧绷黯哑，小细纹，小痘痘滋生，一般的补水护肤品似乎已经无法满足我们肌肤的需求，于是我们需要一款不但可以补水还可以促进肌肤代谢，恢复光泽的产品。
小编最近迷上这款芦荟啫喱 芦荟含有氨基酸和滑水成分，极易被皮肤吸收，同时又含有丰富的维生素，帮助皮肤更好的呼吸代谢。
小编的皮肤偏干，经常起皮，使用一段时间后不但皮肤滋润而且恢复光泽，真的令小编爱不释手。
第三步，锁水不容忽视。要舒缓肌肤的敏感问题，护肤品的使用顺序很重要，我们上面已经做好了清洁保湿的工作，但是还没有结束哦，如果不能迅速的锁住水分，就会前功尽弃。
我们可以选用精华液更深度润泽肌肤，然后擦乳液和乳霜锁住水分，这样坚持几天就会看到皮肤变得水水嫩嫩，弹性十足。
CHANEL这款精华可更深入、密集且长效地帮助肌肤补水与储水，并启动肌肤的天然保湿力，使肌肤不会感到干燥紧绷，重现水润柔滑的健康肤质。
此款质地比较粘稠，味道淡淡的。保湿和补水效果都不错，刺激性比较小，唯一的缺点是有点粘粘的。
KIEHL'S高保湿清爽啫哩面霜
高保湿霜是科颜氏的明星产品之一，名气在外，保湿效果也是被大力称赞的。我通常是挖适量的面霜，放在手心摩擦，融化成水状，然后再涂抹在脸上。
这款面霜非常经用，性价比很高。俗话说以内养外，做好了外部防护，内里自然也不能忽略。
ORIGINS 印度末药紧致倍润面霜
当然所有的外敷做到后，我们也不能忽略内服，最近小编爱上了气泡水～也就是多伦多到处都有的sparkling water，其实它有着神奇的功效：
1) 提升能量消耗
气泡水可以增加血液中二氧化碳浓度，有助于帮助血液流动，加快新陈代谢，提升能量消耗。
2) 舒缓疲劳
疲劳的原因是因为乳酸的堆积，气泡水可以有助于削减乳酸，从根本消除疲劳。
3) 排毒功效
气泡水可以促进血液循环、提高新陈代谢，有效将体内的老废物排出体外。
4) 具有美肌效果
弱酸性的气泡水可抑制细菌生长、保护皮肤。且拥有高达 25 倍的透氧性，能防止皮肤水分流失，达到皮肤柔软效果。另外，还可有效清除堵塞毛孔的污垢，具有很好的美肌效果。
小秘密：小编最爱每天早上喝气泡水，因为可以从体内帮你消除一个晚上的浊气，有时候吃薄荷糖来消除口气，不如喝一杯气泡水来的直接！
Perrier
(反正小编我最喜欢喝这款）
最后：
小编建议大家保证良好的日常生活习惯：每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃粗粮，补充食物纤维；晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，加强体育锻炼，保证睡眠。
做到以上几点，好肌肤见得到哦：）
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