不知道小伙伴们有没有听过一句话：“7月不减肥，8月徒伤悲。”在这个炎炎夏日，身体会流失大量的水分。于是，“补水”就变成夏天必不可少的环节之一。
相信小伙伴们已经喝够平淡无奇白开水了吧！下面小编来教你制作一种在喝水的同时还可以排毒养颜的好物吧！
知识小科普：
什么是Detox Water（健康排毒水）。它是时下年轻人大爱的一款Homemade健康饮品，也可以叫做Infuse water / Spa water。
准备：
1.薄荷叶
2.黄瓜
3.柠檬
小编最心水的一款啦。仅仅看颜色就会让人心情透彻起来，足以用“小清新”来形容啦。黄瓜和薄荷清爽自然，柠檬又可以补充丰富的Vc并可以平衡人体PH值，尤其适合这个夏天饮用啦。
这是网络上人气比较高的一款啦~ 放入水果后水就会变成好看的淡粉色。葡萄柚的苦味和草莓的甜味完美结合，搭配一两片柠檬薄片，味道丰富又可口。
据科学研究表明，每日三餐都吃上半个葡萄柚，对减重是很有效的哦！
特别喜欢Rainbow的小伙伴就不要错过这款啦：
天马行空的一款。由七种元素搭配出的彩虹Detox water，口味主打酸甜，建议多放水，冷藏超过24小时会更给力。对于Detox water的狂热追随者来说，好看的玻璃瓶是不可或缺的元素。
小编尝试了这款：
Açai Tea & Blueberry Infused Coconut Water
黑莓茶和蓝莓注入椰汁
还有这个：
一大壶水，覆盆子，去皮柚子，黄瓜梨子切片，新鲜薄荷，额外加切片柠檬，蔓越莓蓝莓。冰箱冷藏1 - 2小时。
橙子+蓝莓：
Detox water里的喝剩的水果怎么处理呢怪可惜的？
小编建议大家可以做成果酱，沙拉，酸奶啦！
Share几个小Trip：
1.水果一定要切成小小的一块哦~
2.千万不要额外加糖！！！
3.瓶口一定要密封！！！
4.冷藏
5.水果最多只能炮三次哦~
嘘~ 悄悄告诉你这个欧美超模们都推崇的这个秘密，喝成了瘦子别怪我哦！
本文为问吧原创专稿，
未经允许禁止转载或抄袭。
转载请联系：
问吧小能手（微信号：BabyWenba）
好吃又好玩，从多伦多到全世界。
带给你不一样的，美食生活心体验。
点击图片识别二维码，即可快速关注51口碑
点这里还可以查找多村餐馆，看吐槽、写点评！
↓↓↓↓
网友评论