一年两度的调表时间到！. 小伙伴们注意啦！下周日11月1日，2AM多伦多将正式结束夏令时启动冬令时！！. (2021年3月14日结束). 届时大家不要忘了把时间，往回拨一个小时~. 我们可以多睡一个小时
一年两度的调表时间到！
小伙伴们注意啦！下周日11月1日，2AM多伦多将正式结束夏令时启动冬令时！！
(2021年3月14日结束)
届时大家不要忘了把时间，往回拨一个小时~
我们可以多睡一个小时啦！
不过早起上班的朋友们就惨了，起来后黑不隆冬的。
尽管夏令时和冬令时的切换已经持续近百年，但是国民还是接受不了，每条调完钟就感觉哪哪都不舒服，每次都要适应好久。
换成冬令时的缺点：
冬令时将时间调慢一小时，这会让多数人起床时天更亮一些。但这也使得下午的天亮时间减少了一小时。一些专家称，较偏北地区的人们会在天黑时使用能源照明，而且户外活动减少对人们的身体健康不利。
换成夏令时的缺点：
据研究显示，夏令时开始，莫名少一个小时的睡眠，易引起生物时钟的混乱，甚者会荷尔蒙失调，进而影响到人的心理、情绪乃至工作效率。日照时间的增加会使人们的活动增加，可能导致疲劳。
11月1日，大家不要忘了调钟哦~
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